門巴族總人口共有10561人（2010年），主要分布在我國西藏自治區(qū)東南部的門隅和墨脫地區(qū)，錯那縣的勒布是門巴族的主要聚居區(qū)。

“門巴”意思是“生活在門隅的人”。“門巴”既是自稱，也是藏族和其他民族對他們的稱呼。由于居住地域的差異以及歷史上的民族遷徙，各地門巴族還有一些其它稱呼，如自稱“主巴”、“勒波”等。墨脫是門巴族另一重要聚居地。墨脫位于門隅的東北方向，古稱“白瑪崗”，藏語義為“隱藏著的蓮花圣地”。200多年前，一部分門巴族分別從門隅和主隅（今不丹）地區(qū)東遷墨脫，形成了門巴族東西分布的格局。

門隅地區(qū)位于喜馬拉雅山南麓，珞瑜以西。這里氣候溫和，雨量充沛，山巒綿亙，河流湍急，土地肥沃，物產(chǎn)豐富。墨脫地處喜馬拉雅山脈東段最高峰南迦巴瓦峰的南坡，雅魯藏布江貫穿全境，形成數(shù)百里長的世界最大峽谷雅魯藏布大峽谷。墨脫北高南低，由北部高山海拔5000余米降至南部深谷海拔500米，境內(nèi)層巒迭嶂，溝壑縱橫，江河切割，山川壯麗。墨脫屬山地亞熱帶濕潤氣候區(qū)，雨量豐富，四季如春。

由于得天獨厚的地理條件和氣候條件，門隅和墨脫地區(qū)資源和物產(chǎn)十分豐富，森林密布，生長著松、柏、樺、青杠、楓、杉、楠、竹等，木材儲藏量極為豐富。藥材有天麻、三七、黃茋、雪蓮、當歸、黨參等幾十種。珍稀動植物眾多，如墨脫境內(nèi)的高等植物就有3000余種，野生動物數(shù)百種，其中屬國家重點保護的就有40多種，堪稱西藏天然的植物園和動物王國，墨脫已成為國家級自然保護區(qū)。

門巴族有自己的語言門巴語，屬漢藏語系藏緬語族藏語支。方言差別較大，無本民族文字。門巴族人民和藏族人民長期友好往來，互通婚姻，在政治、經(jīng)濟、文化、宗教信仰、生活習俗等方面都有十分密切的關系，因此多通曉藏語，通用藏文。

1964年，門巴族被我國政府正式確認為單一民族。

                                         （摘自《民族問題五種叢書》之《中國少數(shù)民族》卷）